തിമിരം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരും തിമിരം വരാതിരിക്കാനും രണ്ടു തവണ ഈ മിശ്രിതം കഴിച്ചാൽ മതി | Eye Cataract Removal without Surgery
Clear Vision Naturally: Managing Cataracts Without Surgery
Eye Cataract Removal without Surgery : Cataracts develop when the eye’s natural lens becomes cloudy, usually with age. While surgery is currently the only proven way to remove cataracts, healthy lifestyle choices may help slow their progression and support overall eye health. A diet rich in antioxidants, vitamins C and E, omega-3 fatty acids, and carotenoids can help protect the eyes from oxidative damage
Top Benefits of Non-Surgical Cataract Care
- May Slow Cataract Progression – Antioxidant-rich nutrition and eye care habits can help reduce oxidative damage to the lens.
- Supports Overall Eye Health – Vitamins C, E, lutein, and omega-3s nourish the eyes and protect vision.
- Improves Visual Comfort – Managing glare, dryness, and eye strain can make daily vision more comfortable.
- Delays Need for Surgery – Healthy lifestyle choices may help maintain usable vision for longer in early stages.
ഏകദേശം 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മിക്ക ആളുകളിലും കൂടുതലായി കണ്ടുവരാറുള്ള പ്രധാന നേത്ര രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തിമിരം. കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ രീതിയിൽ അസുഖം കണ്ടെത്തി ട്രീറ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ തിമിരത്തെ ഒരു പരിധിവരെ തടുത്തു നിർത്താനായി സാധിക്കും. വളരെ നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചു കൊണ്ടിരുന്ന കണ്ണിലെ ലെൻസുകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ് തിമിരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്നും അതിനെ ചെറുത്തുനിൽക്കാനായി ചെയ്യേണ്ട
Tips
- Eat antioxidant-rich foods like leafy greens, carrots, citrus fruits, and berries.
- Wear UV-protective sunglasses outdoors to prevent further lens damage.
- Keep blood sugar levels under control, especially if diabetic.
- Avoid smoking and limit alcohol consumption.
- Get regular eye checkups to monitor cataract progression.
കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്നും വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം.കണ്ണുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങളെയും തടുത്തു നിർത്തുന്നതിൽ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നത് കണ്ണുകളിലെ ലെൻസ് ആണ്. ഒരു പ്രത്യേകതരം പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ടാണ് ലെൻസുകൾ നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അവയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ അണുബാധകൾ പോലും വലിയ നേത്രരോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. തിമിരം ബാധിക്കുന്നതിൽ പ്രധാനമായും മൂന്ന് കാരണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. ഗ്ലൈക്കേഷൻ, ഓക്സിഡേഷൻ,, കാൽസ്യം
ഡെപ്പോസിഷൻ എന്നിവയാണ് ഈ കാരണങ്ങൾ. ഗ്ളൈക്കേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം കൊഴുപ്പിനോടൊപ്പം ഷുഗർ മോളിക്യൂൾസ് ചേർന്ന് അവ ലെൻസിൽ അടിഞ്ഞു നിൽക്കുന്നതാണ്. അതായത് ഷുഗർ പ്രോട്ടീൻ മോളിക്യൂസുമായി ചേരുമ്പോഴാണ് ഈ ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിൽ നിന്നുതന്നെ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഒരു പ്രശ്നം വരുന്നത് എന്ന് ഏകദേശം എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലായിക്കാണും. അതായത് മധുരം കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കണ്ണിനെ മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതിലും കാരണമായേക്കാം. കൂടാതെ പ്രമേഹ രോഗ സാധ്യതയുള്ളവരിലും
Pro Tips
- Increase intake of lutein and zeaxanthin (spinach, kale, corn) for lens protection.
- Use proper lighting at home to reduce eye strain and glare.
- Practice the 20-20-20 rule to rest eyes during screen use.
- Stay hydrated to support overall eye function.
ഈയൊരു അസുഖം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. ശരീരത്തിൽ തന്നെയുള്ള ഷുഗർ മോളിക്യൂൾസ് പ്രോട്ടീനുമായി ചേർന്ന് ഡെപ്പോസിറ്റ് ആകുന്നത് വഴി അത് തിമിരത്തിലേക്ക് നയിക്കാറുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് 70% കൂടുതലാണ് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് തിമിരത്തിനുള്ള സാധ്യത. തിമിരത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു രീതിയായ ഓക്സിഫിക്കേഷനിലും ഇതേ രീതിയിൽ ഏ എച്ച് ഡെപ്പോസിറ്റ് ആകുന്നതു തന്നെയാണ് കാരണം. തിമിരത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഗുരുതരമായ മറ്റു പ്രശ്നങ്ങളെ പറ്റിയും അതിനായി ചെയ്യേണ്ട പ്രതിവിധികളെ പറ്റിയും വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാൻ വീഡിയോ കാണാവുന്നതാണ്. Eye Cataract Removal without Surgery Credit :
Eye Cataract Removal without Surgery
Cataracts cause clouding of the eye’s natural lens and usually progress slowly. While surgery is the only proven treatment to remove cataracts, natural care methods may help support eye health and slow progression, especially in early stages. Healthy nutrition, eye protection, and good daily habits can play a supportive role in maintaining visual comfort and clarity.
How to Use / Follow
- Nutrition: Eat foods rich in antioxidants (leafy greens, citrus fruits, carrots, berries)
- Eye Protection: Wear UV-blocking sunglasses outdoors
- Lifestyle: Control blood sugar, avoid smoking, limit screen strain
- Eye Care: Ensure proper lighting while reading or working
- Checkups: Get regular eye examinations
FAQs
Q1: Can cataracts be removed without surgery?
No. Surgery is the only method to remove cataracts, but natural care may slow progression.
Q2: Who can benefit from non-surgical care?
People with early-stage cataracts or those aiming to protect eye health.
Q3: How long before results are noticed?
Supportive habits help over time; they don’t reverse cataracts.
