Health

Inhale steam with eucalyptus oil, stay hydrated, use saline nasal spray, sleep elevated, and apply warm compress to sinuses for quick nasal…

Healthy Drink Using Sweet Potato: മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ സീസൺ ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ അത് ഉപയോഗിച്ച് പല രീതിയിലുള്ള വിഭവങ്ങളും തയ്യാറാക്കുന്ന പതിവ് നമ്മുടെയെല്ലാം…

Teeth Whitening Home Remedy: കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പല്ലുകളിലെ മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള കറകൾ. സാധാരണയായി…

To relieve cough at home, drink warm water with honey and lemon, or turmeric milk. Inhale steam with eucalyptus oil. Ginger tea and tulsi leaves also…

Karkidaka Podi is a herbal mix made with dry ginger, black pepper, cumin, coriander, and tulsi. Taken with warm water or kanji, it boosts immunity,…

The most effective tip for back pain is regular stretching and strengthening exercises, especially for the core. Applying hot or cold compresses,…

Teak leaves offer various health benefits. They help treat skin ailments, reduce inflammation, and support wound healing. Teak leaf decoction is…

Hydrate – Drink 8+ glasses daily.Sleep – Get 7–8 hours nightly.Exercise – Move 30 minutes daily.Breathe – Practice deep breathing.Eat Fresh – Prefer…

Hot Water Therapy Benefits : ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്. മിക്ക…

Horse gram is a nutrient-rich legume offering numerous health benefits. It's high in protein, fiber, and antioxidants, supporting heart health and…