കാലിനി ഉരച്ചു കഷ്ട്ടപെടണ്ട.!! ഉപ്പുറ്റി വിണ്ടുകീറൽ വെറും 3 ദിവസത്തിൽ മാറാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്യു.!! | Easy Tip To Heal Cracked Feet
Soft Steps Ahead: Easy Tips to Heal Cracked Feet Naturally
Easy Tip To Heal Cracked Feet : Cracked feet are a common problem caused by dry skin, prolonged standing, open footwear, or lack of proper foot care. Healing cracked heels doesn’t have to be complicated. Simple daily habits can make a big difference. Start by soaking your feet in warm water for 10–15 minutes to soften hard skin, then gently scrub with a pumice stone.
Top Benefits of Healing Cracked Feet
- Relieves Pain & Discomfort – Reduces soreness, burning, and pain while walking or standing.
- Prevents Infections – Healed skin blocks germs from entering deep cracks.
- Improves Skin Smoothness – Restores soft, healthy, and crack-free feet.
- Enhances Mobility – Makes walking and daily activities more comfortable.
- Boosts Confidence – Allows you to wear open footwear without embarrassment.
കാൽ പാദം വിണ്ടു കീറുന്നത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് കാരണം ഉണ്ടാവുന്ന വേദന പലർക്കും പലപ്പോഴും അസഹനീയമാണ്. വേദന കൂടാതെ മാനസികമായും ചിലരെ എങ്കിലും ഇത് ബാധിക്കാറുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ കണ്ടാൽ തന്നെ വൃത്തിയില്ലാത്ത ആളായി കരുതുമോ എന്ന ചിന്തയാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. തണുപ്പ് കാലത്ത് ആണ് കാലുകളിൽ വിണ്ടു കീറലിന്റെ പ്രശ്നം കൂടുതലായി അലട്ടുന്നത്.
Tips
- Soak Feet Daily – Use warm water for 10–15 minutes to soften hard skin.
- Exfoliate Gently – Use a pumice stone or foot scrub to remove dead skin.
- Moisturize Regularly – Apply thick foot cream or petroleum jelly, especially before bed.
- Wear Comfortable Shoes – Avoid open-back or tight footwear that worsens cracks
അത് പോലെ തന്നെ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതും ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാവാൻ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഇതോടൊപ്പം കാണുന്ന വീഡിയോയിൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പോലെ ചെയ്താൽ മൂന്നേ മൂന്നു ദിവസം കൊണ്ട് തന്നെ വിണ്ടു കീറൽ മാറ്റാൻ സാധിക്കും. അതിനായി കുറച്ചു വാസ്ലിനും ഒരു നാരങ്ങയുടെ പകുതിയും മതി. ആദ്യം തന്നെ ഇത് രണ്ടും ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് എടുത്ത് നല്ലത് പോലെ യോജിപ്പിക്കണം.
രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പോവുന്നതിനു മുൻപ് ഈ യോജിപ്പിച്ചു വച്ചിരിക്കുന്ന വാസ്ലിനും നാരങ്ങയുടെ നീരും ചേർന്ന മിശ്രിതം കാലിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. അതിന് ശേഷം സോക്സ് ഇട്ട് കിടന്നാൽ മതി. സാധാരണ ചെയ്യുന്നത് പോലെ തേച്ച് ഉരച്ചു സമയം കളയുകയോ കഷ്ടപ്പെടുകയോ വേണ്ട. രാത്രിയിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് പകൽ വേണമെങ്കിലും ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം. ഇത് കാലിൽ പുരട്ടിയതിന്
Pro Tips
- Use Socks Overnight – Apply cream and wear cotton socks for deeper hydration.
- Opt for Urea or Glycerin Creams – These penetrate and repair very dry skin effectively.
- Avoid Harsh Soaps – Mild, moisturizing soaps prevent further drying.
- Check for Underlying Conditions – Diabetes or fungal infections can worsen cracked feet.
- Foot Massage – Stimulates blood flow and helps skin repair faster.
ശേഷം സോക്സ് ഉപയോഗിച്ചാൽ മാത്രം മതി. അപ്പോൾ ഇനി മുതൽ വിണ്ടു കീറലിന്റെ വേദന അനുഭവിക്കുകയേ വേണ്ട. അതു പോലെ തന്നെ അത് കാരണം ഉണ്ടാവുന്ന നാണക്കേടിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടുകയും ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ടോ വേദനയോ പൈസ ചിലവോ കൂടാതെ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഈ വിദ്യ വിശദമായി വീഡിയോയിൽ കാണിക്കുന്നുണ്ട്. credit : Bincy’s Kitchen
