Fitness

ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാവരുടെയും പല്ല് കിളരുന്നത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നം ആയി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. വരിയും നിരയും തെറ്റിയ പല്ല് നേരെയാക്കാൻ അധികവും ആളുകൾ…

എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ഏറെ സന്തോഷം തരുന്നതുമാണ് മനസ് നിറഞ്ഞുള്ള ഒരു പുഞ്ചിരി. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പല്ലു കാട്ടി ഒന്ന് പുഞ്ചിരിക്കാൻ നമ്മളിൽ പലരും…

സ്ഥിരമായി നമ്മുടെയെലാം വീടുകളിൽ കാണുന്ന ഒന്നാണ് ഏലക്കായ. മികച്ച സുഗന്ധത്തോടൊപ്പം ഏറെ ഗുണങ്ങളും കൂടി അടങ്ങിയതാണ് ഏലക്ക. പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും രുചിയും മണവും…

Hot Water Therapy malayalam : ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്. മിക്ക…

ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും പ്രധിരോധശേഷി വർധിക്കാനും പ്രത്യേകമായി പണമൊന്നും ചിലവാക്കേണ്ട.. നമ്മുടെ പല ആരോഗ്യ പ്രശനങ്ങൾക്കും വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഏറ്റവും…

സർവസാധാരണയായി നമ്മളിൽ പലർക്കും പലപ്പോഴായി തലകറക്കം അനുഭവപെട്ടിട്ടുണ്ടാകും. തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാൻ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. കൂടുതൽ പേരും ഇന്ന് പറഞ്ഞു…

ശരീരത്തിലെ ആന്തരിക ഘടനയ്ക്ക് എന്നും അത്യാവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ജലം എന്ന് പറയുന്നത്. പലപ്പോഴും ആവശ്യത്തിന് ജലം ശരീരത്തിൽ ഇല്ലാത്തത് നിരവധി രോഗങ്ങൾ നമുക്ക്…

കുടംപുളി എന്ന് കേൾക്കാത്ത മലയാളികൾ ഉണ്ടാവില്ല.. മിക്ക കറി കൂട്ടിലേയും പ്രധാന ചേരുവയാണ് ഇത്. നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് മീൻ കറി ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്..…

ഏറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി എന്ന് പറയുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ നമ്മൾ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ വേവിച്ചു കഴിക്കുന്ന ഇഞ്ചിയെക്കാൾ…

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ത്രീകളെയും പുരുഷൻമാരെയും ഒരു പോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കണ്‍ത്തടത്തിലെ കറുപ്പുനിറം. ഉറക്കക്കുറവ്, പോഷകക്കുറവ്, സ്ട്രെസ്…