Archives

പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം പൂർണമായും ഇല്ലാതാക്കാനായി ഇക്കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ ചെയ്തു നോക്കൂ! | Most Effective Tip For Back Pain

The most effective tip for back pain is regular stretching and strengthening exercises, especially for the core. Applying hot or cold compresses, maintaining proper posture, and avoiding heavy lifting also help. Consult a doctor if pain persists or worsens. Most Effective Tip For Back Pain : മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ഇന്ന് വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ നടുവേദന, […]

Jun 27, 2025 Read more

ഈ ഇല ഏതാണെന്ന് അറിയാമോ..?? തൊടിയിലെ ഈ ഒരു ഇല ഉപയോഗപ്പെടുത്തി ഒരു അത്ഭുതമരുന്ന് തയ്യാറാക്കാം! | Health Benefits Of Teak Leaf

Teak leaves offer various health benefits. They help treat skin ailments, reduce inflammation, and support wound healing. Teak leaf decoction is traditionally used for detoxification, fever relief, and digestive issues. Rich in antioxidants, it promotes overall wellness naturally. Health Benefits Of Teak Leaf: നമ്മുടെ നാട്ടിലെ മിക്ക വീടുകളിലും തൊടികളിൽ സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണല്ലോ തേക്ക്. തേക്ക് വലിയ മരമായി […]

Jun 26, 2025 Read more

ഒരൽപ്പം എള്ള് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു നോക്കൂ അത്ഭുതം നേരിട്ടറിയാം.!! ഇങ്ങനെ ഒന്ന് കഴിച്ചാൽ പലതിനും പരിഹാരം; | Sesame Seeds Health Benefits

Hydrate – Drink 8+ glasses daily.Sleep – Get 7–8 hours nightly.Exercise – Move 30 minutes daily.Breathe – Practice deep breathing.Eat Fresh – Prefer whole foods. Sesame Seeds Health Benefits : പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ മിക്ക വീടുകളിലും എള്ള് കൃഷി ചെയ്യുകയും അത് ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതലായി ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു പതിവ് ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് ഭക്ഷണരീതികളിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുമെല്ലാം […]

Jun 17, 2025 Read more

15 ദിവസത്തിൽ പൈസ ചെലവില്ലാതെ വണ്ണം കുറക്കാം.. ചൂട് വെള്ളം ഇങ്ങനെ കുടിച്ചാൽ വയറും വണ്ണവും പമ്പകടക്കും; | Hot Water Therapy Benefits

Hot Water Therapy Benefits : ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്. മിക്ക ആളുകളും ഇതിന് പലതരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും അതുപോലെ പല റെമെടി പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ്. പക്ഷെ നാലഞ്ചു ദിവസം കൂടി കഴിയുമ്പോൾ വിചാരിച്ച റിസൾട്ട് ലഭിക്കാത്തതിനാൽ ഇവ നിർത്തുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ വയറു കുറയ്ക്കാൻ ആയി വളരെ സിമ്പിൾ ആയി അധികം ചെലവില്ലാതെ വീടുകളിൽ തന്നെ എങ്ങനെ ചെയ്യാം എന്നുള്ളതിനെ കുറിച്ച് […]

Jun 11, 2025 Read more

മുതിര ഒരത്ഭുതം.!! പതിവായി ഒരു നേരം മുതിര കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ.!! | Horse Gram Health Benefits

Horse gram is a nutrient-rich legume offering numerous health benefits. It’s high in protein, fiber, and antioxidants, supporting heart health and digestion. Horse gram helps manage blood sugar, boosts immunity, and aids in weight management. It’s also known to improve skin and hair health, making it a valuable addition to a balanced diet for overall […]

Jun 11, 2025 Read more

എത്ര പഴകിയ കഫവും ഇളക്കി കളയാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന മരുന്ന്! എത്ര വലിയ പനിയും മാറ്റും ഈ ഒറ്റമൂലി.!! | To Reduce Fever Home Remedy

To Reduce Fever Home Remedy : പനി വരാതിരിക്കാൻ ഉള്ള മരുന്നിനെ പറ്റിയും കൂടുതൽ അറിയാം… മഴ, തണുപ്പ് കാലഘട്ടങ്ങളിൽ എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട് എന്നിവ. ഇതിനായി മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്നും ആശുപത്രികളിൽ നിന്ന് ധാരാളം മരുന്ന് നമ്മൾ വാങ്ങി കഴിക്കാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇതൊക്കെ വെറും പാഴ്ജോലി മാത്രമായി പോവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഇത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്. […]

May 19, 2025 Read more

ഇത് ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കൂ; പൊണ്ണത്തടി, വിളർച്ച, ബ്ലഡ് പ്രഷർ ഒക്കെ പമ്പ കടക്കും.!! പെട്ടെന്ന് വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മം തിളങ്ങാനും ഇതിലും നല്ലത് വേറെ ഇല്ല.!! | Chia Seeds For Weight Loss Recipe

For a simple chia seed weight loss recipe, mix 1 tablespoon of chia seeds in a glass of water or lemon water. Let it soak for 30 minutes until it forms a gel-like texture. Drink it before meals to boost fullness, aid digestion, and support healthy weight loss naturally. Chia Seeds For Weight Loss Recipe […]

May 13, 2025 Read more

പല്ലു തേക്കാതെ വെള്ളം കുടിക്കാമോ.!? ഉറക്കം എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഇതാണ് ഫലം; നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം.. | Drinking Water On Empty Stomach

Drinking water on an empty stomach helps to flush out toxins, improve digestion, and boost metabolism. It hydrates the body, promotes healthy skin, and can aid in weight loss by reducing hunger. Drinking a glass of water first thing in the morning supports overall health and well-being. Drinking Water On Empty Stomach: രാവിലെ ഉറക്കം എഴുന്നേറ്റ് […]

May 13, 2025 Read more

3 ദിവസം ഈ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതി ഷുഗർ പമ്പകടക്കും; ഷുഗർ കുറക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി നോക്കാവുന്ന ഒരു നാച്ചുറൽ മരുന്ന് ഇതാ..!! | Sugar Reducing Drink

Sugar Reducing Drink : ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ഷുഗർ,പ്രഷർ പോലുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരായിരിക്കും മിക്ക ആളുകളും. പ്രത്യേകിച്ച് ഷുഗർ പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഒരിക്കൽ വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ അത് മറ്റു പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാവുകയും പിന്നീട് ഷുഗർ ലെവൽ കുറയ്ക്കാനായി വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരും. മാത്രമല്ല ഷുഗർ കുറയ്ക്കാനായി സ്ഥിരമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ അത് വഴി പല രീതിയിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്.അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീട്ടിലുള്ള കുറച്ചു […]

May 12, 2025 Read more

അറിയാതെ പോകരുത് പപ്പായയുടെ അമൂല്യമായ ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ😳👌| Benefits Of Pappaya

Benefits Of Pappaya : വളരെ അധികം പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പപ്പായ.. പപ്പായയുടെ ഇലയും പൂവും കായും എല്ലാം വളരെ ഔഷധ ഗുണമുള്ളവയാണ്. യാതൊരു പരിചരണവും കൂടാതെ തൊടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. പച്ചക്ക് കഴിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഉത്തമം. ഇതിന്റെ തളിരിലയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ് ലെറ്റുകൾ കൂടാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്. പപ്പായ കറയാണ് ഇന്നത്തെ വിപണിയിൽ കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നത്. ഫുഡ് കമ്പനികളിലും അതുപോലെ തന്നെ […]

May 08, 2025 Read more