ഇത് ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കൂ; പൊണ്ണത്തടി, വിളർച്ച, ബ്ലഡ് പ്രഷർ ഒക്കെ പമ്പ കടക്കും.!! പെട്ടെന്ന് വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മം തിളങ്ങാനും ഇതിലും നല്ലത് വേറെ ഇല്ല.!! | Chia Seeds For Weight Loss Recipe
For a simple chia seed weight loss recipe, mix 1 tablespoon of chia seeds in a glass of water or lemon water. Let it soak for 30 minutes until it forms a gel-like texture. Drink it before meals to boost fullness, aid digestion, and support healthy weight loss naturally. Chia Seeds For Weight Loss Recipe […]