Archives

സർവ രോഗ സംഹാരി.!! നിത്യയവ്വനത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും മുക്കുറ്റി ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ.. ദിവസവും 1 സ്പൂൺ വീതം കഴിച്ചാൽ ഞെട്ടിക്കും ഗുണം.!! | Mukkutti Lehyam Health Benifits

Mukkutti Lehyam Health Benifits Mukkutti Lehyam Health Benifits : സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളായി നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ അവയുടെ നിരന്തരമായ ഉപയോഗം പലരീതിയിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ പണ്ടുകാലം തൊട്ടുതന്നെ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുവായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിരുന്ന ഒന്നാണ് മുക്കുറ്റി ലേഹ്യം. അത് എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് എന്ന് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. മുക്കൂറ്റിലേഹ്യം തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ മുക്കുറ്റി നാലു മുതൽ അഞ്ചെണ്ണം വരെ വേരോടു കൂടി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി […]

Sep 06, 2026 Read more

രാത്രി ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചിയും ഉപ്പും കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ.!! ഇതറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും… | Ginger Salt Health Benefits

Ginger Salt Health Benefits : ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മിക്ക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാനായി ഉപയോഗപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു ദിവ്യ ഔഷധമായി ഇഞ്ചിയെ വിശേഷിപ്പിക്കാം. നെഞ്ചിരിച്ചിൽ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് കിടക്കുന്നതിനു മുൻപായി ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി, ഉപ്പു കൂട്ടി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അതിൽ നിന്നും മോചനം നേടാനായി സാധിക്കുന്നതാണ്. മാത്രമല്ല തലവേദന,നടുവേദന, വയറുവേദന എന്നീ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഒരു ഉത്തമ പ്രതിവിധിയായി ഇഞ്ചി ഉപ്പു കൂട്ടി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇടക്കിടക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കി രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാനായി […]

Sep 05, 2026 Read more

എത്ര പഴകിയ കഫവും ചുമയും അലിയിച്ചു കളയും!! കഫക്കെട്ട് മാറാനായി വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്തെടുക്കാം ഈ കിടിലൻ ഒറ്റമൂലി!! | Homeremedies To Get Rid Of Cough

Homeremedies To Get Rid Of Cough: വേനൽക്കാലമായാലും തണുപ്പു കാലമായാലും ഒരേ രീതിയിൽ പിടിപെടുന്ന അസുഖങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കഫക്കെട്ടും തുടർന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ചുമയും. കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ ഈ ഒരു പ്രശ്നം കാരണം വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടാകും. അതിനായി സ്ഥിരമായി അലോപ്പതി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് മറ്റു പല അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകാറുണ്ട്. അതേസമയം വീട്ടിലുള്ള കുറച്ച് സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് തന്നെ എത്ര പഴകിയ കഫക്കെട്ടും എളുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ അലിയിച്ചു കളയാനായി സാധിക്കുമെന്ന് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. […]

Sep 05, 2026 Read more

ശരീരത്തിൽ സോഡിയം കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അതിനുള്ള പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും! | Sodium Balance Foods

Sodium Balance Foods തുടർച്ചയായി ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം, ഓർമ്മക്കുറവ് ,കൈകാൽ വേദന എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആയിരിക്കും സോഡിയം ശരീരത്തിൽ കുറയുന്നത് മൂലം അനുഭവപ്പെടുക. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ സോഡിയം കുറയുന്നത് പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനായി സാധിക്കാറില്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അവ പിന്നീട് വലിയ രീതിയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ സോഡിയം കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അതിനുള്ള പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഒരാൾക്ക് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഏകദേശം 2300 മില്ലി സോഡിയം ശരീരത്തിൽ എത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ സോഡിയം ധാരാളം അടങ്ങിയ […]

Sep 03, 2026 Read more

ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ടും വേദനയും തരിപ്പും അകറ്റാൻ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇത് ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കൂ.. | Nerve Pain Treatment

Nerve Pain Treatment : കൈകളിലും കാലുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന വേദനകൾ കാരണം ദിവസേനയുള്ള ജോലികൾ പോലും കൃത്യമായി ചെയ്യാൻ സാധിക്കാത്ത നിരവധി പേർ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. മുൻകാലങ്ങളിൽ പ്രായമായവരിൽ മാത്രം കണ്ടു വന്നിരുന്ന പേശീ, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി സംബന്ധമായ പല രോഗങ്ങളും ഇന്ന് മധ്യവയസ്സിൽ തന്നെ മിക്ക ആളുകളിലും പിടി പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ സ്ഥിരമായി മാറാതെ നിൽക്കുന്ന വേദനകളും നീർക്കെട്ടും പൂർണമായും മാറ്റിയെടുക്കാനായി വീട്ടിൽ ചെയ്തു നോക്കാവുന്ന ഒരു കിടിലൻ ഹോം റെമഡി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. കൈകളിലും […]

Sep 03, 2026 Read more

മുഴുവൻ കഫം ഉരുക്കി കളയും.!! കഫക്കെട്ടും ചുമയും മാറാൻ ഇതൊരു സ്പൂൺ മാത്രം മതി.. ചുമ പിടിച്ചു കെട്ടിയ പോലെ നിക്കും.!! | Homemade Cough Syrup Using Pepper

Homemade Cough Syrup Using Pepper : ചുമയും, കഫകെട്ടും വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ അത് മാറുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനായി സ്ഥിരം അലോപ്പതി മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ സൈഡ് എഫക്ടുകൾ വേറെയും ഉണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ചുമയും കഫക്കെട്ടും അത്ര പെട്ടെന്നൊന്നും മാറാറില്ല. എന്നാൽ എത്ര പഴകിയ ചുമയും പിടിച്ചു കെട്ടിയ പോലെ നിർത്താനായി വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്ന ഒരു ഔഷധക്കൂട്ട് അറിഞ്ഞിരിക്കാം. ഈയൊരു ഔഷധക്കൂട്ട് തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ ആണ് പെരുംജീരകം,നല്ല […]

Sep 02, 2026 Read more

വെരിക്കോസ് വെയിൻ കുറയാൻ ഒരു ചെറിയ ഇഞ്ചി മതി! നടക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് വലിയ ആശ്വാസം; കാലിലെ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ടിപ്പ്.. | Varicose Veins Treatment Home Made

Varicose Veins Treatment Home Made Varicose Veins Treatment Home Made : കാലിന്റെ പലഭാഗങ്ങളിലായി നീല നിറത്തിൽ ഞരമ്പ് കൂടി നിൽക്കുന്നത് പല ആളുകളിലും കണ്ടുവരാറുള്ള ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. പലരും ഇത് വളരെ നിസ്സാരമായി കാണുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് എങ്കിലും അതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വളരെ വലുതാണ്. അരയുടെ താഴെ ഭാഗത്തേക്ക് കൃത്യമായ രീതിയിൽ രക്തയോട്ടം ലഭിക്കാത്തതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള വെയ്നുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം. നീലനിറത്തിൽ ഞരമ്പുകൾ തടിച്ച് തൂങ്ങി നിൽക്കുന്ന ഈയൊരു അവസ്ഥയെയാണ് […]

Sep 01, 2026 Read more

ഇത് ഒരു സ്പൂൺ മതി.!! ക്ഷീണം ചുമ മാറ്റും കഫം ഉരുക്കി കളയും; ആർക്കും അറിയാത്ത അത്ഭുത രഹസ്യം.!! | Ulli Lehyam Making Recipe

Ulli Lehyam Making Recipe Malayalam : ചുവന്നുള്ളി ചെറുതാണെങ്കിലും അതിന്റെ ഔഷധമൂല്യങ്ങൾ ഏറെയാണ്. ക്ഷീണമകറ്റാനും രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും അനീമിയക്ക് പരിഹാരമേകാനും ചുവന്നുള്ളിക്ക് കഴിയും. ചുവന്നുള്ളിയെ പോലെതന്നെ ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളവയാണ് അയമോദകവും നല്ലജീരകവും. ഇവയെല്ലാം ചേർത്ത് ഒരു ലേഹ്യം ഉണ്ടാക്കിയാൽ അതിന്റെ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ തീരില്ല. അങ്ങനെ ഒരു ലേഹ്യത്തിന്റെ കൂട്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താൻ പോവുന്നത് അടി കട്ടിയുള്ള ഒരു പാത്രം അടുപ്പിൽ വച്ചു ചൂടാവുമ്പോൾ അതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ അയമോദകവും നല്ലജീരകവും […]

Sep 01, 2026 Read more

വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന കൂട്ട്!! കണ്ണിന്റെ മങ്ങൽ അകറ്റി കാഴ്ച ശക്തി കൂട്ടാൻ.. | Natural Ways to Relieve Eye Fatigue

Natural Ways to Relieve Eye Fatigue : ഇന്ന് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ മൊബൈൽ ഫോണുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, ടെലിവിഷൻ തുടങ്ങിയ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് പതിവ്. ഇതിന്റെ ഫലമായി കണ്ണ് ക്ഷീണം, കണ്ണ് വരണ്ടുപോകൽ, തലവേദന, കാഴ്ച മങ്ങുന്നതുപോലുള്ള താൽക്കാലിക അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ പലരിലും കണ്ടുവരുന്നു. ദീർഘനേരം സ്ക്രീനിലേക്ക് നോക്കിയിരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമം ലഭിക്കാത്തതാണ് പ്രധാന കാരണം. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ദിവസേനയുള്ള ചില നല്ല ശീലങ്ങളും പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമവും സഹായകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും […]

Aug 31, 2026 Read more

ഡോക്ടർമാർ പോലും ഞെട്ടിയ അത്ഭുത ഇല..ഈ ഇല 10 മിനിറ്റ് പുരട്ടിയാൽ വേദനയും നീരും ഒളിച്ചോടും; ഒരു സ്‌പൂൺ കഴിച്ചാൽ വയർക്ലീൻ ആക്കാം.. | Easy Ways to Reduce Body Pain Naturally

Easy Ways to Reduce Body Pain Naturally : നമ്മുടെ നാട്ടിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന ഫലവൃക്ഷങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പപ്പായ. പച്ചപപ്പായ ഉപയോഗിച്ച് തോരൻ, കറി തുടങ്ങിയ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുകയും പഴുത്ത പപ്പായ നേരിട്ട് ഭക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പല വീടുകളിലും പതിവാണ്. എന്നാൽ പപ്പായയുടെ പഴം മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ഇലകളും വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട് എന്ന കാര്യം പലർക്കും അത്ര പരിചിതമല്ല. പരമ്പരാഗത ചികിത്സാ രീതികളിലും നാട്ടുവൈദ്യ അറിവുകളിലും പപ്പായ ഇലയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി പരാമർശങ്ങൾ കാണാം. […]

Aug 31, 2026 Read more