Browsing category

Tips and tricks

ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും സ്വിച്ചിട്ട പോലെ മാറും.!! മുടിവളരാനും കാഴ്ചശക്തിക്കും അത്യുത്തമം.!! ഈ ഇല ഇതുപോലെ ചെയ്താൽ മതി.. | Health Benefits of Passion Fruit Leaves

Health Benefits of Passion Fruit Leaves : സർബത്ത് കായ അഥവാ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് അതിന്റെ രുചികരമായ പഴം കൊണ്ടാണ് കൂടുതലായി അറിയപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ചെടിയുടെ ഇലകളും പരമ്പരാഗതമായി ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിനും ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കുമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇലയിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫ്ലാവനോയിഡുകൾ, വിവിധ സസ്യസംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ചേരുവകൾ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം […]

ഞെട്ടിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇനിയും അറിയാതെ പോകല്ലേ.. ഇഞ്ചി ചതച്ചിട്ട വെള്ളം രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിച്ചാൽ.!! | Health Benefits of Ginger Tea

Health Benefits of Ginger Tea : ഇഞ്ചി നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണെങ്കിലും, അതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പൂർണമായ ധാരണയില്ല. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദത്തിലും പരമ്പരാഗത ചികിത്സാരീതികളിലും ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ജിൻജറോൾ പോലുള്ള സജീവ സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയ ഇഞ്ചി ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതായി വിവിധ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ചേർത്ത ചായയോ ഇളംചൂടുള്ള ഇഞ്ചിവെള്ളമോ മിതമായ അളവിൽ കുടിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകാനും സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇത് […]

ഈ കുപ്പി സൂത്രം ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.. എത്ര കിലോ കൂർക്കയും ഞൊടിയിടയിൽ നന്നാക്കാം.!! | Easy Koorkka Cleaning Tip Using a Bottle

Easy Koorkka Cleaning Tip Using a Bottle : കൂർക്ക കൊണ്ട് കറിയും ഉപ്പേരിയും റോസ്റ്റും ഇറച്ചിക്കറിയും തയ്യാറാക്കാൻ പലർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ കൂർക്ക വാങ്ങിയാൽ ആദ്യം നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് അതിന്റെ തൊലി കളയുന്നതാണ്. ഓരോന്നായി കത്തി ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുന്നത് സമയമെടുക്കുന്ന ജോലിയാണ്. ഈ ജോലി എളുപ്പമാക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബോട്ടിലും കുറച്ച് കല്ലുപ്പും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലളിതമായ ഒരു അടുക്കള ടിപ്പ് പരീക്ഷിക്കാം. കൂർക്കയുടെ പുറംതൊലി ഇളക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ രീതി […]

ഇത് ഒരു സ്പൂൺ മുടിയിൽ തേക്കൂ.. മുടി തഴച്ച് വളരും.!! മിനിറ്റുകൾ കൊണ്ട് മുടി കട്ടകറുപ്പാകും.!! അകാലനര വരില്ല; | Natural Hair Pack Using Curd

Natural Hair Pack Using Curd : അകാലനരയും മുടികൊഴിച്ചിലും ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഇതിന് പരിഹാരമായി പലരും കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം ചിലരിൽ അലർജി, തലയോട്ടിയിലെ അസ്വസ്ഥത, മുടിയുടെ വരൾച്ച തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹെയർ പാക്കുകളാണ് പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും തൈര് മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കറുപ്പിക്കാനോ നരച്ച മുടി സ്ഥിരമായി കറുപ്പിക്കാനോ കഴിയില്ല. തൈര് പ്രധാനമായും മുടിയെ […]

ഏത് മീനും വെറും 2 മിനിറ്റിൽ ക്ലീൻ ചെയ്യാം.!! പപ്പടം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതൊന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ.!! ഈ സൂത്രം ഇത്രകാലം അറിയാതെ പോയല്ലോ.. | Easy Sardine Fish Cleaning Tips

Easy Sardine Fish Cleaning Tips : മത്തി വൃത്തിയാക്കുക എന്നത് പല വീട്ടമ്മമാർക്കും സമയമെടുക്കുന്ന ഒരു ജോലിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ചെതുമ്പൽ അടുക്കള മുഴുവൻ തെറിക്കുന്നത് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ചെറിയൊരു അടുക്കള ടിപ്പ് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഈ ജോലി കൂടുതൽ വൃത്തിയായും എളുപ്പമായും ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിലൊന്നാണ് പപ്പടത്തിന്റെ ഒരു കഷണം ഉപയോഗിച്ച് മത്തിയുടെ ചെതുമ്പൽ ഉരച്ചുമാറ്റുന്ന രീതി. പപ്പടത്തിന്റെ പരുക്കൻ പ്രതലം ചെതുമ്പൽ എളുപ്പത്തിൽ ഇളക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പലരും അനുഭവത്തിലൂടെ പറയുന്നു. ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി […]

ഫ്രിഡ്ജ് തുറന്നിട്ടാലും ഇനി കറന്റ് ബില്ല് കൂടില്ല.. ചിരട്ട കൊണ്ട് ഈ സൂത്രം ചെയ്ത മതി.!! AC ഇല്ലെങ്കിലും മുറി തണുപ്പിക്കാം; ഇതുവരെ ആരും പറഞ്ഞു തരാത്ത പുതിയ ട്രിക്ക്.!! | Easy Home Tips to Save Electricity

Easy Home Tips to Save Electricity : വീട്ടുജോലികൾ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെറിയ ചെലവുകൾ ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്പുകൾ എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്പെടുന്നതാണ്. എന്നാൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്ന എല്ലാ ടിപ്പുകളും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. അതിനാൽ സുരക്ഷിതവും പ്രായോഗികവുമായ മാർഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അടുക്കളയിൽ അച്ചാറും മറ്റും സൂക്ഷിച്ചിരുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് ഡബ്ബകളിലും കുപ്പികളിലും കഴുകിയ ശേഷവും ദുർഗന്ധം നിലനിൽക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ പാത്രം നന്നായി കഴുകി ഉണച്ച ശേഷം അതിനുള്ളിൽ ഒരു ചെറിയ ന്യൂസ്‌പേപ്പർ കഷണം […]

ഒറ്റ തവണ കൊണ്ട് തന്നെ കറക്കും അത്ഭുതകൂട്ട്.!! ഇനി ഹെയർ ഡൈ ഉപേക്ഷിക്കാം.. | Natural Ways to Care for Grey Hair

Natural Ways to Care for Grey Hair : അകാലനര ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പാരമ്പര്യം, പോഷകക്കുറവ്, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മുടി നേരത്തെ നരയ്ക്കാൻ കാരണമാകാം. അതിനാൽ നരച്ച മുടി കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ കെമിക്കൽ ഹെയർ ഡൈകളിലേക്ക് പോകുന്നതിന് പകരം മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിചരണരീതികൾ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന എണ്ണകളോ ഹെയർ പാക്കുകളോ നരച്ച മുടിയെ […]

ഇനി വാതിൽ അടയില്ലെന്ന പേടി വേണ്ട..!! തണുപ്പ് കാലത്ത് വാതിലും ജനലുകളും അടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ; എങ്കിൽ ഇതൊന്ന് ചെയ്തുനോക്കു; | Easy Door Fix Using a Candle

Easy Door Fix Using a Candle : മഴക്കാലത്തും തണുപ്പുകാലത്തും പല വീടുകളിലും വാതിലുകളും ജനലുകളും തുറക്കാനും അടയ്ക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഈർപ്പം കൂടുന്നതിനാൽ മരവാതിലുകൾ ചെറുതായി വീർത്ത് ഫ്രെയിമിൽ ഉരസുന്നതാണ് പലപ്പോഴും ഇതിന് കാരണം. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും റിപ്പയർ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ചെറിയ തോതിലുള്ള ഉരസലാണെങ്കിൽ മെഴുകുതിരിയിലെ മെഴുക് ഉപയോഗിച്ച് താൽക്കാലികമായി പ്രശ്നം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ ലളിതമായ ടിപ്പ് ചെയ്യാൻ ഒരു ചെറിയ മെഴുകുതിരി, വൃത്തിയുള്ള തുണി, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ബ്രഷ് എന്നിവ […]

ഈ ട്രിക്ക് ചെയ്‌താൽ ടാങ്കിൽ ഇറങ്ങാതെ കൈ നനക്കാതെ എളുപ്പം ക്‌ളീൻ ചെയ്യാം.!! ഒരു രൂപ ചിലവില്ല.!! | Easy Water Tank Cleaning Tips

Easy Water Tank Cleaning Tips : വീട്ടിലെ കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ വാട്ടർ ടാങ്കിന്റെ ശുചിത്വത്തിന് വളരെ വലിയ പങ്കുണ്ട്. പല വീടുകളിലും ടാങ്ക് സ്ഥാപിച്ച ശേഷം വർഷങ്ങളോളം അത് വൃത്തിയാക്കാതെ ഉപയോഗിക്കുന്ന പതിവുണ്ട്. എന്നാൽ സമയം കഴിയുന്തോറും ടാങ്കിന്റെ അടിഭാഗത്ത് മണൽത്തരികൾ, ചെളി, പൊടി, ജൈവമാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടിഞ്ഞുകൂടാം. ടാങ്ക് തുറന്ന നിലയിലാണെങ്കിൽ ഇലകൾ, പ്രാണികൾ, പച്ചപ്പുകൾ (ആൽഗ), മറ്റ് അഴുക്കുകൾ എന്നിവയും വെള്ളത്തിൽ കലരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള അഴുക്ക് വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും […]

കുളിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഇതൊന്ന് തലയിൽ തേച്ചാൽ ഒരു കൊല്ലം വരെ കളർ മങ്ങില്ല.. ഒരു പിടി കടുക് മതി; കെമിക്കൽ ഇല്ലാതെ നരച്ചമുടികട്ടകറുപ്പാക്കാൻ.. | Natural Hair Care Using Mustard

Natural Hair Care Using Mustard : മുടികൊഴിച്ചിലും അകാലനരയും ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഇതിന് പരിഹാരമായി പലരും കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈകളും ഹെയർ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലർ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കൂടുതൽ താൽപര്യം കാണിക്കുന്നു. അത്തരത്തിൽ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന രണ്ട് ചേരുവകളാണ് കടുകയും കറിവേപ്പിലയും. ഇവ മുടിയെ നേരിട്ട് കറുപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ നിലവിലില്ലെങ്കിലും, മുടിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ സംരക്ഷണത്തിന്റെ […]